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일주일 작은 성공 쌓아가기인사이트 2020. 12. 20. 20:44
챌린저스와 플러스마이너스라는 어플을 이용해서 내가 수행한 일들을 인증하고 체크하는 시간을 가져봤다. 챌린저스는 확실이 마감시간과 벌금이 있기에 좀 더 신경써서 해낼 수 있었고, 플러스마이너스는 아무래도 개인적인 확인인지라 좀 느슨하게 진행한 부분이 있었다. 식단과 운동은 낼나샵에서 구매한 럽마바디 플래너 lite ver.을 사용했다. 식단과 운동만 일단 기록을 했고 나머지 부분은 크게 기록하려고 애쓰지 않았다. 1. 매일 식단 작성하기식단을 기록하는 건 매일 18시 이후에 사진을 올릴 수 있다. 저녁 식사까지 마무리 하고 당일이 지나기 전에 인증 사진을 올리는데 조건은 오늘 날짜가 나오게 찍어야 한다. 그리고 메뉴 이름 없이 칼로리만 나오도록 적어서 올리는 것 또한 인증샷으로 인정되지 않는다. 다행히 집..
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사진 다시 시작!인사이트 2020. 12. 16. 23:07
삶을 살아낸다는 핑계로 많은 것들을 뒤로 미뤄놨었다. 그 중에 하나가 카메라였다. 핸드폰의 카메라가 발달한 이유도 있었지만 사진을 핑계로 사람들과 만나고 어디론가 떠나고 이야기를 나누던 순간들이 참 행복했다. 같이 사진을 찍던 이들이 하나둘 삶의 터전으로 떠나고 나도 또한 살아내기 위해 불안정한 직장에서 일을 하면서 끊임없이 나를 채찍질하는 수 밖에 없었다. 그나마 일하면서 행사 때 종종 카메라를 손에 들었지만 그것으로 내 욕구를 해결할 순 없었다. 이사를 위해 오래된 내 첫 카메라를 떠나보내고 작은 카메라를 구해 손에 쥐었다. 다행히 전에 쓰던 카메라가 호환되는 기종이라 바디만 구하고 렌즈는 있는 걸 쓰기로 했다.카메라를 둘러매고 마스크로 중무장한 채 가을을 즐겼다. 동네를 한바퀴 돌며 마음에 드는 사..
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남은 2020년 동안 습관 만들기 도전!인사이트 2020. 12. 13. 00:49
남은 12월을 알차게 보내기 위해서 고민 끝에 다시 챌린저스에 도전하기로 했다. 챌린저스는 익명의 사람들과 습관 만들기 등 여러 도전을 할 수 있는 어플이다. 얼마의 돈을 걸고 진행하기에 100%달성 시 상금도 받을 수 있다. 인증샷이 필수이기에 양심에 맡기지 않고 실행력을 보일 수 있는 어플이라 도움을 많이 받았다. 1. 하루 15분 홈트 코로나로 운동도 외출도 삼가고 있는 터라 조금이라도 몸을 움직이기 위해 선택했다. 조금이라도 몸이 덜 굳었을 때 운동 유지해야지 싶어서 신청했다. 이래저래 몸이 아프고 굳어지는 게 느껴진다. 스트레칭, 복근, 플랭크 위주로 할 예정. 스트레칭은 익숙한 심으뜸 영상을 이용해보려 한다. 2. 식단일지 손끝이 벗겨질 정도로 몸 상태가 엉망인데다 식욕부진에 계속 음식을 사와..
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새로운 시작인사이트 2020. 12. 11. 13:33
2020년을 허망하게 흘려보내고 2021년에는 새로운 시작을 위해 티스토리 블로그를 다시 개설했다.이미 방문자가 조금 있는 티스토리 블로그를 삭제해버린 것은 즐거웠던 기억들이 최악의 기억으로 남았기 때문이다. 사람에 대한 실망과 좌절감들이 쌓여 꽤 많이 쌓였던 기록들을 단번에 삭제해버리고 한참을 잊고 있었다. 이 인스타의 글을 보자마자 아쉽지만 아쉬워하지 않고 새롭게 시작해봐야겠다는 생각을 했다.하루하루의 기록들, 일상들의 소중함을 깨달을 수 있는 2020년이었다. 하지만 극도의 무기력증이 나에게 다가왔고, 1년간 준비한 일은 허망하게 날아갔다. 그 시간들이 아쉽고 아까워... 2021년에는 새로운 이야기를 시작해보기로 한다. 무기력증 극복하기!침대에 누워 매일 유튜브와 예능에 빠져서 보내던 시간을 운동..